Mag. Béatrice Drach-Schauer

Mein Lebensmotto: Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag (Charlie Chaplin)

Nach Aussagen meiner Mama war ich schon als kleines Kind ein fröhliches „Springinkerl“. Für mich ist das richtige Ausmaß an Bewegung geradezu Überlebensnotwendig: Bewegung hilft mir Abzuschalten, mich zu Entspannen und meine Batterien aufzuladen. Mir ist es ein großes Anliegen auch Sie davon zu überzeugen, wie viel Freude und Wohlgefühl regelmäßige Bewegungseinheiten in Ihr Leben bringen. Realistische Trainingsziele welche auf Ihre ganz persönliche Lebenssituation abstimmt sind werden Ihnen zeigen, dass ein bewegtes Leben ein gesünderes Leben ist!

Neben der richtigen Dosis an Bewegung ist es allerdings auch wichtig, dem Körper Nährstoffreiche Nahrung zuzuführen und auf die wertvollen Phasen der Regeneration- des Innehaltens und der Achtsamkeit nicht zu vergessen. Als Mental – und diplomierte Burn Out Prophylaxe Trainerin verfüge ich über die notwendigen „Werkzeuge“ um Ihnen Techniken der Entspannung und Regeneration zu vermitteln, welche auch in schwierigen Lebenssituationen leicht anwendbar sind. Durch meine Jahrelange Tätigkeit in verschiedenen Bereichen der Onkologie (Pharmaindustrie, wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Onkologie /Universitätsklinik Wien, medizinische Journalistin sowie jahrelange Patientenbetreuung in der Ordination meines Mannes) verfüge ich nicht nur über fundiertes medizinisches Fachwissen sondern weiß auch um Ihre Anliegen als Patient Bescheid.

Meine Qualifikationen:

  • Diplom Burn Out Prophylaxe Trainer / Zusatzausbildung: Burn Out Beauftragter im Unternehmen
  • Lebens und Sozialberater, eingeschränkt auf sportwissenschaftliche Beratung
  • Onkologische Trainingstherapie / Universität Köln
  • Ernährung bei Krebs / Universität Freiburg
  • Diplom Gesundheitstrainerin 50+
  • Diplom Wirbelsäulentrainer
  • zertifizierter Nordic Walking und Lauf Instruktor
  • Personal  und Mental Trainer
  • Diplom Ernährungstrainer
  • TRX Suspension Trainer
  • Pilates Coach
  • Trainer für Faszien Fitness

zahlreiche Praktika im In und Ausland  runden meine Expertise auf dem Gebiet des gesundheitswirksamen Trainings ab

Akademische Ausbildungen:

Masterlehrgang Public Health / Medizinische Universität Wien mit Schwerpunkt Gesundheitsförderung und Prävention. Titel der Masterthese: „Bewegung als mögliche Tumorprävention – Wissen um diese Form der Gesundheitsförderung in der Bevölkerung“

Magisterstudium der Soziologie und Sozialen Verhaltenswissenschaften / Universität Hagen/Linz Titel der Magisterarbeit : „Intakte Partnerschaft als mögliche Ressource zur Bewältigung von beruflichen Stress“

Universitätslehrgang für Werbung und Verkauf an der Wirtschaftsuniversität Wien

Impuls-Pro-Logo

Für Powerfrauen mit wenig Zeit,
die fit sein möchten

In meinem Bewegungscoaching ( kann auch online durchgeführt werden) erstelle ich gemeinsam mit Ihnen einen Trainingsplan der genau auf ihre Bedürfnisse und Ihr Zeitbudget  zugeschnitten ist. Auf meiner Seite finden Sie viele wertvolle Tipps rund um die Körperliche und mentale Fitness.

uebermich_2

DrachQuadrat

Univ. Prof. Dr. Johannes Drach

  • Facharzt für Innere Medizin, Facharzt für Hämatologie und Onkologie
  • Ernährung & Bewegungstraining
  • Stressdiagnostik & Therapie
 
Kontakt

Ordination DrachQuadrat
Florianigasse 36 Tür 18
1080 Wien

M. +43 (0)676 420 15 54
E. ordination@drachquadrat.at